Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
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59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
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2074 kkal
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Lemak: 57,97g | Prot: 124,92g | Karb: 264,93g.
Makan Pagi: 山崎製パン 薄皮つぶあんぱん, Savas プロテイン. Makan Siang: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Makan Malam: ミートソース, 生パスタ, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）. Camilan/Lainnya: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, 明治 えびドリア. lagi...
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1948 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, 基礎代謝 - 1 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jo Bitoh.s
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