Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2022:
|
1662 kkal
|
Lemak: 54,71g | Prot: 82,64g | Karb: 199,04g.
Makan Pagi: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Joyday Mulberry Red Velvet, Stroberi, Quaker Quick Cook Oatmeal, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Makan Siang: Tomat Ceri, Ikan Salmon Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Terung, Fukumi Nasi Porang. Makan Malam: Lemonilo Chimi Keripik Tempe, Lindt Dark Chocolate 85%, Sayur Campuran, Bihun Goreng, Nasi Putih, Sate Padang. Camilan/Lainnya: Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan langsingitucantik
|