Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
501 kkal
|
Lemak: 16,89g | Prot: 20,86g | Karb: 69,39g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Sirup, Telur Rebus, Semur Daging, Kerupuk Makanan Ringan, Top Coffee Gula Aren, Nestle Fox's, Tumis Buncis. lagi...
|
|
1368 kkal
|
Latihan:
Belajar - 1 jam, Menyapu Daun - 25 menit, Mandi - 25 menit, Cuci Piring - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shindk1004
|