Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
856 kkal
|
Lemak: 28,51g | Prot: 54,78g | Karb: 93,94g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Mujigae Topokki, Saus Keju. Makan Malam: Kulit Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Jeruk Bali, Padimas Pineapple Cake, Ozlo Cookies, Plum. lagi...
|
|
1225 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayhupramitha
|