Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2022
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
1335 kkal
|
Lemak: 40,66g | Prot: 52,50g | Karb: 187,98g.
Makan Pagi: Sayur Lodeh, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Semur Telur, Nasi Putih. Makan Siang: Pepaya Muda, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Teh Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RagilSaputro
|