Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 89,25g | Prot: 63,78g | Karb: 158,94g.
Makan Pagi: Libby's Country Sausage Gravy, Cavendish Hash Brown Patty, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Scrambled Egg, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley B-12, Coffee. Makan Siang: Cornbread (Home Recipe), Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Macaroni or Noodles with Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Camilan/Lainnya: Badia Chia Seeds. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mountainman2
|