Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 57,87g | Prot: 78,18g | Karb: 192,50g.
Makan Pagi: Burrito dengan Ayam, Kacang-kacangan dan Keju. Makan Siang: Meiji Hello Panda (10g), Kurma, Kerupuk Putih, Tumis Buncis, Semur Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar (1). Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Anlene Susu Vanila, Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu fitriani
|