Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
876 kkal
|
Lemak: 40,39g | Prot: 47,15g | Karb: 92,76g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Banana, Captain Oats Rolled Oats, Biokul Yogurt Plain. Makan Siang: Fried Tofu , Tempeh (Cooked), Vegetable Soup (Home Recipe), Cooked Mushrooms, White Rice. Makan Malam: Tempeh (Cooked), Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Tofu. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjesicaaaaa
|