|
👉🏻Start BB : 72.4
👉🏻Hari ketiga : 70.8
👉🏻Hari kelima : 68.3
🔥20 Juli 2022 : 68.1
🔥25 Agustus 2022 : 66
🚨31 Agustus 2022 : 65.7
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 56,83g | Prot: 104,69g | Karb: 150,83g.
Makan Siang: Tahu Kukus, Daging Bebek, Sayur Lodeh, Rempeyek, Es Teh Tawar, Nasi Pecel. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Starbucks Vanilla Latte (Tall). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubblebubble.99
|