Jurnal Dafero, 31 Agu 22

Profil Dafero | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

seneng banget hari ini turun hampir 1kg wkwk

116 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 48 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 31 Agustus 2022:

1133 kkal

Lemak: 23,86g | Prot: 92,28g | Karb: 142,85g. Makan Pagi: Jus Mangga. Makan Siang: Pepaya, Yellowfit Catering. Makan Malam: Yellowfit Catering, Udang. Camilan/Lainnya: Teh (Buatan), DiabetaMil Sweetener. lagi...

3184 kkal

Latihan: Jalan Santai 45 Menit - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Dafero

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Dafero, 31 Agu 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Dafero