Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 33,56g | Prot: 61,03g | Karb: 137,78g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Pakcoy, Telur Rebus. Makan Siang: Brokoli, Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Wortel, Nasi Putih. Makan Malam: Brokoli, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Tempe Goreng, Lele Goreng, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan srdewi61
|