Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 24,27g | Prot: 74,67g | Karb: 235,76g.
Makan Pagi: Indomaret Selai Coklat, Mahorahora Gula Aren Bubuk Organik, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Salak, Singkong Rebus, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiraswati
|