Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
755 kkal
|
Lemak: 27,98g | Prot: 32,71g | Karb: 98,59g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Susu Kental Manis, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Alpukat, Buah Kiwi, Telur Ceplok, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Makan Siang: Udang Kukus atau Rebus, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Shirataki Nasi. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Tropicana Slim Susu Low Fat. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gege undescribedstories
|