|
Alhamdulillah terus bergerak turun
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 27,25g | Prot: 29,72g | Karb: 175,17g.
Makan Pagi: Ikan Asin, Terong Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Camilan/Lainnya: Indomie Mi Goreng Aceh, Gery Chocolatos. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eltaqwims
|