Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 49,82g | Prot: 69,91g | Karb: 162,95g.
Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Petai, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Makan Malam: Sasa Santan Kelapa, Indofood Bumbu Gulai, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Camilan/Lainnya: Pisang, Dimsum, Pangsit Goreng, Cireng. lagi...
|
|
1502 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|