Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 30,70g | Prot: 52,30g | Karb: 150,22g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Blue Band Margarin, Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Selada Daun Hijau, Cedea Crab Stick, Rice Paper. Makan Malam: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Ceker, Tahu Bakso. Camilan/Lainnya: Sushi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizkikya
|