Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2022
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 78,40g | Karb: 151,30g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kismis (tanpa Biji), Greenfields UHT Full Cream Milk, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Teri, Petai, Tahu Goreng, Telur, Pare. Camilan/Lainnya: Nissin Crispy Crackers, Momogi Long Stick Rumput Laut, Rempeyek, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Umm Fadh
|