Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 44,00g | Prot: 100,14g | Karb: 98,55g.
Makan Pagi: Rimbalife Whey Protein. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng, Nasi Putih, Sawi. Makan Malam: Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kerupuk Udang, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiaathiaa
|