Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 44,53g | Prot: 92,65g | Karb: 147,71g.
Makan Pagi: Ketupat, Lontong pecel, Kroket. Makan Siang: Kubis, Ikan Kembung Balado, Petai, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Merah, Udang, Wortel. Makan Malam: Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Lontong pecel. Camilan/Lainnya: NutriSari Semangka. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksgalexandra
|