Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 55,70g | Prot: 50,99g | Karb: 195,74g.
Makan Pagi: So Nice Sosis Ayam, Misoa, Dadar Gulung. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Gery Chocolatos, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 18 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eltaqwims
|