Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
812 kkal
|
Lemak: 29,33g | Prot: 24,76g | Karb: 113,94g.
Makan Pagi: Indomie Mi Goreng. Makan Siang: Indonesian Spiced Coconut Rice, Indonesian Dory Fish. Makan Malam: Bamboe Ayam Goreng Kalasan. Camilan/Lainnya: Astor Milky Sensation, Wall's Cornetto Mini. lagi...
|
|
2266 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Widya_Mochi
|