Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 60,90g | Prot: 68,15g | Karb: 131,27g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Goldenfil Selai Coklat, Roti Gandum. Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning. Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Pentol, Crepes, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bella4761
|