Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
584 kkal
|
Lemak: 20,75g | Prot: 27,01g | Karb: 75,40g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Yogurt Plain, Rolled Oats, Dried Chia Seeds, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds. Makan Siang: Whole Wheat Bread, Egg. Makan Malam: Egg, Scallions or Spring Onions , Tomatoes. Camilan/Lainnya: Papaya. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjesicaaaaa
|