Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 35,08g | Prot: 58,20g | Karb: 158,42g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Kue, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Lemper, Pisang, Bakpia. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NDSantosa
|