Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 42,92g | Prot: 60,02g | Karb: 136,47g.
Makan Pagi: Kokita Sambal Bajak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Kuning, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu Kukus, Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: ABC Sambal Terasi, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk Bali, Barongko, Cendol, Jeruk Bali, Pepaya, Kacang Rebus, Kue Putu Ayu. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inazsavitri
|