Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 45,77g | Prot: 109,72g | Karb: 151,79g.
Makan Pagi: Van Houten Cocoa Powder, Fitlife Whey Protein Isolate, Pisang, Beorganik Chia Seed. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Tim. Makan Malam: Telur Goreng, So Good Chicken Karage, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Chupa Chups Sour Bites, Pocky Chocolate Flavour. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan martha_fitfoodie
|