|
Day 1
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
473 kkal
|
Lemak: 11,60g | Prot: 45,62g | Karb: 46,78g.
Makan Malam: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Buah Anggur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Sambal Goreng, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ast.okt99
|