Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2022
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 50,53g | Prot: 99,60g | Karb: 222,92g.
Makan Pagi: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Energen Sereal Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Hati Ayam, Ampela, Telur, Pisang, Tempe, Sayur Campuran, Nasi Merah. Makan Malam: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Fitbar Fitbar Choco Delight, Tahu, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Apel, Sari Roti Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riopratama.diet
|