Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
843 kkal
|
Lemak: 50,85g | Prot: 42,75g | Karb: 52,99g.
Makan Pagi: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ikan Bandeng Goreng. Makan Siang: Sayur Lodeh, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Makan Malam: Marugame Udon Beef Curry. Camilan/Lainnya: Pastel. lagi...
|
|
628 kkal
|
Latihan:
Jalan di mall - 1 jam, Kaki tangan - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azalia1757
|