Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2022
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 38,05g | Prot: 85,03g | Karb: 203,58g.
Makan Pagi: Apel, Skippy Chunky Peanut Butter. Makan Siang: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tropicana Slim Sambal Terasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Selada, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Kalbe Slim & Fit Cookies, Ladang Lima Pumpberry Cookies, Yakult Yakult. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jujubaidah
|