Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 29,97g | Prot: 30,66g | Karb: 86,15g.
Makan Pagi: Chicken Nugget, Cilok. Makan Siang: BonCabe Boncabe, Kue Lumpur, Ayam Kecap, Telur Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kering Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Buah Persik. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnalsementaraku
|