Jurnal nessags, 18 Agu 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2022

56,9 kg Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Agustus 2022:

209 kkal

Lemak: 0,00g | Prot: 3,48g | Karb: 46,98g. Makan Siang: Rejuve Golden Orange. lagi...

611 kkal

Latihan: Muay Thai - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 51 menit, Apple Health - 22 jam dan 9 menit. lagi...

Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu

Sejarah Berat Badan nessags