Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
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58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1375 kkal
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Lemak: 100,95g | Prot: 90,99g | Karb: 27,02g.
Makan Pagi: 中鎖脂肪酸100%オイル, Savas プロテイン, キッコーマン 調整豆乳. Makan Siang: ラカントSシロップ, アーモンドプードル, 純生クリーム35, クリームチーズ, ポッカレモン100, パルメザンチーズ（シュレッド）, 卵, 鶏の胸肉（皮なし）, 半熟ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Makan Malam: バター, パプリカ, マッシュルーム, マヨネーズ, 卵, サニーレタス, イオン 豚肉 もも. Camilan/Lainnya: 中鎖脂肪酸100%オイル, ミックスナッツ. lagi...
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1922 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, 基礎代謝 - 1 menit. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jo Bitoh.s
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