Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2022
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 54,09g | Prot: 117,50g | Karb: 170,23g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus, Sayur Asem, Lemon, Beorganik Chia Seed. Makan Malam: Rendang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Kopi, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan agamazki
|