Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 63,33g | Prot: 119,44g | Karb: 201,68g.
Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Tempe Goreng. Makan Malam: Martabak Manis, Martabak Keju. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Khong Guan Superco, Fitbar Fitbar Choco Delight, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siskaamoy_
|