Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 54,32g | Prot: 66,34g | Karb: 160,93g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Kentang Rebus, Selada, Ketupat, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bumbu Kacang. Makan Siang: Filma Margarin, Jamur Tiram, Bawang Putih, Ikan Tongkol Goreng, Barco Minyak Kelapa, Sambal Goreng, Sawi Hijau, Nasi Merah. Makan Malam: Telur Rebus, Tomat Ceri, Indomie Kari Ayam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksgalexandra
|