Daftar  |  Masuk

Jurnal matrix_m47, 16 Agu 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
120,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 10,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Agustus 2022:
773 kkal Lemak: 25,14g | Prot: 35,54g | Karb: 95,21g.   Makan Pagi: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Paroti Roti Isi Krim Meses. Makan Siang: Daging Babi Panggang, Telur Rebus, Nasi Putih. lagi...
3555 kkal Latihan: Duduk - 12 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan matrix_m47


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.