Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
43,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2035 kkal
|
Lemak: 73,62g | Prot: 65,39g | Karb: 285,31g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: McDonald's Iced Lemon Tea, KFC Paha Bawah Crispy, Kentang Goreng, KFC Zuper Krunch Burger, Egg Tart. Makan Malam: Gudeg, Tahu Bacem, Bolu Pisang. lagi...
|
|
1582 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayhupramitha
|