Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 30,55g | Prot: 56,90g | Karb: 131,27g.
Makan Pagi: Strawberries, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Yogurt Plain, Rolled Oats, Dried Chia Seeds. Makan Siang: Guava, Boiled Egg, Brown Rice, Vegetable Soup (Home Recipe). Makan Malam: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Kartika Sari Pisang Bolen, Papaya. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjesicaaaaa
|