Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2022
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58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2474 kkal
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Lemak: 108,09g | Prot: 118,27g | Karb: 252,81g.
Makan Pagi: キッコーマン 調整豆乳, Savas プロテイン. Makan Siang: ワカメスープ, ジンジャーエール, シュークリーム, CO-OP おいしいご飯, 大塚食品 ボンカレー中辛, ケイエス 牛かつ串, 業務スーパー 鶏屋さんのチキンカツ, とんかつ和幸 ロースとんかつ. Makan Malam: ローソン とんこつらーめん, 業務スーパー カクテキ. lagi...
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2036 kkal
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Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, 基礎代謝 - 4 menit. lagi...
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jo Bitoh.s
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