Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 42,87g | Prot: 92,95g | Karb: 201,33g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Del Monte Barbeque Sauce, Arnott's Good Time, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Gandum, Nescafe Classic. Makan Siang: Tempe Rebus, Labu Dimasak, Tumis Buncis, Kentang Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Labu Dimasak, Tempe Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Kentang Rebus, Tumis Buncis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Tempe Goreng, Apel (tanpa Kulit), Pisang, Arnott's Good Time. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiraswati
|