Jurnal josephc0917, 15 Agu 22

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重94.8
體脂33.4
基代1718
內臟16
肌肉59.9
骨3.2
肥了不應該吃吃到飽的😭😭😭

94,8 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 94,8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 Agustus 2022:

1162 kkal

Lemak: 52,46g | Prot: 85,38g | Karb: 87,52g. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 雞腿排, 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵. lagi...

Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu

13 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 22

Komentar

一下就瘦回去了啦⋯ 😆😆😆

14 Agu 22 oleh anggota: gulinlin

剛剛可能有大500g

14 Agu 22 oleh anggota: josephc0917

偷偷練瘦的約哥

14 Agu 22 oleh anggota: 尼歐NEO

所以是這個體重加0.5還是減0.5🤔

14 Agu 22 oleh anggota: chenxxxcccc

加油喔慢慢瘦

14 Agu 22 oleh anggota: 努力減肥的小胖子

偷練..😜😜

14 Agu 22 oleh anggota: karl-wu

95了還偷練了

14 Agu 22 oleh anggota: josephc0917

-300g差不多吧～最好💩有那麼重～ 🤣🤣🤣

14 Agu 22 oleh anggota: gulinlin

😅😅😅

14 Agu 22 oleh anggota: josephc0917

約哥你真的有秤過💩 😅🤣🤣

14 Agu 22 oleh anggota: kuo19750926

那300g 隊長專家😅😅😅

14 Agu 22 oleh anggota: josephc0917

哪有是94..不算😆😆還沒加蓋

15 Agu 22 oleh anggota: karl-wu

吃個豆花就壓回去了，不用擔心😉😉😊

15 Agu 22 oleh anggota: 饞嘴小尼

約哥有妹紙替加油~請加把勁嘿! 我也替你加油!🌈🌈

15 Agu 22 oleh anggota: 「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥

看來約哥又撿了不少🧱🧱🧱🧱⋯ 🤣🤣🤣

15 Agu 22 oleh anggota: gulinlin

約哥～哇嗚⬇️⬇️有人🌈🌈🌈🌈告白你耶～ 🥳🥳😎😎😎（大家🕶️🕶️🕶️快戴好😆😆

15 Agu 22 oleh anggota: gulinlin

😎😎😎還好不是讓你諮詢減重方式🤣🤣🤣

15 Agu 22 oleh anggota: chenxxxcccc

妹紙抱歉，約哥很搶手的，閃瞎了各位...🙈🙈🙈

15 Agu 22 oleh anggota: 「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥

我週六吃火烤吃到飽回來還做了運動，明明晚上體重還比平常輕一點結果，週日漲了0.2今天又漲0.2都是夜間排水不良😑😑😑

15 Agu 22 oleh anggota: chenxxxcccc

宅媽：0.2水腫沒事！我今天漲1.2😅

15 Agu 22 oleh anggota: karl-wu

Berikutnya>>


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 15 Agu 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917