Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2022
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
406 kkal
|
Lemak: 36,24g | Prot: 12,02g | Karb: 10,18g.
Makan Pagi: Whole Foods Market Brazil Nuts, Mayonnaise, Cheese, Fisher Pecan Halves, Coffee (Brewed From Grounds), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Agu 22 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|