Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
693 kkal
|
Lemak: 28,06g | Prot: 32,77g | Karb: 79,15g.
Makan Pagi: Risoles, Tahu Goreng, Tumis Kangkung. Makan Siang: Ikan Gurame, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Makan Malam: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Promina Promina Sup Mi Ayam Sayur. Camilan/Lainnya: Lontong. lagi...
|
|
510 kkal
|
Latihan:
Lari di tmpt - 1 jam, Kaki tgn - 16 menit, Apple Health - 22 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azalia1757
|