Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2022
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 88,66g | Prot: 90,37g | Karb: 135,38g.
Makan Pagi: Mama Suka Saus Keju, Kraft Keju Slice, Indomilk Susu Full Cream, Tomat Ceri, Sayuran Mentah, Roti Gandum Panggang, Telur. Makan Siang: Pasta dengan Keju dan Saus Daging, Sate Padang, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Rumah Makan Sederhana Dendeng, Nasi Goreng. Makan Malam: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kikkoman BBQ Sauce. Camilan/Lainnya: Kacang Pistachio, Jeruk, Blue Band Cake & Cookie, Puding Tapioka. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan langsingitucantik
|