Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2022
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 34,27g | Prot: 59,51g | Karb: 94,63g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Bawang, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Uleg Sambal Bawang , Safoco Ricepaper, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Herwell Herslim. Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gege undescribedstories
|