Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2022
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 44,25g | Prot: 83,24g | Karb: 152,53g.
Makan Pagi: Energen Rasa Vanila, Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Totole Kaldu Jamur, Gula, Garam, Jagung Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Putih Telur Matang, Tahu, Bawang Putih. Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Totole Kaldu Jamur, Bawang Putih, Tahu, Putih Telur Matang, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Sania Minyak Goreng, Bawang Merah. Camilan/Lainnya: Salak, Salak, Salak, Salak, Salak. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanahnfh
|