|
gede juga karbo nya segini salak 16gr karbo
|
1279 kkal
|
Lemak: 44,25g | Prot: 83,24g | Karb: 152,53g.
Makan Pagi: Energen Rasa Vanila, Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Totole Kaldu Jamur, Gula, Garam, Jagung Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Putih Telur Matang, Tahu, Bawang Putih. Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Totole Kaldu Jamur, Bawang Putih, Tahu, Putih Telur Matang, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Sania Minyak Goreng, Bawang Merah. Camilan/Lainnya: Salak, Salak, Salak, Salak, Salak. lagi...
|
|
 Komentar
kalao FS kok salak 1 buah cuma 8 kalorinya
13 Agu 22 oleh anggota: wongmaniez6
|
13 Agu 22 oleh anggota: wongmaniez6
|
iya klori nya kecil , cuma karbo nya gila bener wkwkwk
13 Agu 22 oleh anggota: hanahnfh
|
aku ngitung nya pake gram itu td 96 gram an 1 salak
13 Agu 22 oleh anggota: hanahnfh
|
aku kupas trus ku timbang ka trus ku ketik dlu di fs , kalo dah abis sisa biji nya ku timbang biji nya , trs kurangi deh sama yg hitungan pertama . kalo ga mau ribet kupas aja semua nya sisa in daging salak trs di timbang deh
13 Agu 22 oleh anggota: hanahnfh
|
kok jadi kemana2 fikiran saya...wkkkk.. fokus ndrey..fokus..
13 Agu 22 oleh anggota: andrey andrian
|
13 Agu 22 oleh anggota: Diet.asik
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanahnfh
|