Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 34,04g | Prot: 45,68g | Karb: 97,98g.
Makan Pagi: Banana, Captain Oats Rolled Oats. Makan Siang: Boiled Egg, Yun-Yi Tahu Original, Brown Rice, Tempeh (Cooked). Makan Malam: Tempeh (Cooked), Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Wall's Seru. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjesicaaaaa
|