|
BB 59,90 Kg
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 64,36g | Prot: 101,15g | Karb: 232,14g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Soto Padang. Makan Malam: Nasi Putih, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Camilan/Lainnya: Apel Granny Smith, Kebab. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RimaFI 67-54
|